Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2584 kcal
|
Líp: 95,32g | Prot: 151,87g | Carbs : 283,86g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Хурма, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тёма Мясное Пюре Цыплёнок , Сыр, Зефир, Яйцо Куриное, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Макароны по Флотски, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколад, Соленые Огурцы с Укропом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|