|
|
1579 kcal
|
Líp: 98,81g | Prot: 59,30g | Carbs : 119,25g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Хлеб Ржаной (Верный), Черкизово Колбаса, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка, Хлеб Ржаной (Верный), Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Сосиска, Селедка под Шубой. Snacks/Outros: Клубника (Несладкая, Замороженная), Королек, Сметана 15%, Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mais...
|
|
1922 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Caminhada - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de didiantonova
|