Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2014
|
62 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
301 kcal
|
Líp: 3,33g | Prot: 47,69g | Carbs : 22,19g.
Pequeno Almoço: Thé sans Sucre, Carottes. Almoço: Marque Repère Dos de Cabillaud, Tomates. Jantar: Carrefour Rumsteak, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). mais...
|
|
2292 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 30 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mawena
|