Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
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51,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 64,96g | Prot: 51,41g | Carbs : 114,11g.
Pequeno Almoço: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Süzme Peynir, Patates Salatası. Almoço: Eti Browni İntense, Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: Jucy Vişne Suyu , Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Izgara Tavuk. Snacks/Outros: Eti Browni Gold. mais...
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1265 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aslıhaaan
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