Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2020
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4381 kcal
|
Líp: 206,16g | Prot: 257,56g | Carbs : 391,54g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо Куриное, Интелл Финики, Зефир, Denmax Феталина, Творог 5%, Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Denmax Феталина, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Арахис, Орехи Кешью, Перекресток Инжир Свежий, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп из Говядины. Jantar: Denmax Феталина, Жареная или Запеченная Курица, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|