Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2591 kcal
|
Líp: 120,10g | Prot: 135,86g | Carbs : 254,51g.
Pequeno Almoço: Дядя Ваня Горох Консервированный , Желток Солнца Яйцо, Творог 5%, Конфеты из Молочного Шоколада, Сыр, Лепешка Арабская Пита, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Яблоки (без Кожи), Лепешка Арабская Пита, Помидоры, Папа Может Сосиски, Макароны Отварные, Суп из Говядины. Jantar: Куриная Грудка, Окей Шаверма, Арахис, Яблоки (без Кожи). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|