Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2014
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64,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2412 kcal
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Líp: 120,39g | Prot: 104,10g | Carbs : 217,52g.
Pequeno Almoço: Miel, Jean Hervé Purée de Noisettes, Bjorg Sirop d'agave Bio, Jacquet Seigle Complet, Activia Activia 0%, Thé Vert. Almoço: Ficello Fromage, Carrefour Pain aux Noix, Herta Tendre Noix Supérieur, LU Granola Extra Cookies Daim. Jantar: Activia Yaourt Fraise 0%, Aldi Saucisse Fumée, Picard Bouchées Vapeur Aux Crevettes, Sauce Soja, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Jean Hervé Purée de Noisettes, Jacquet Seigle Complet. Snacks/Outros: Lindt Chocolat Lindor. mais...
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2261 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, em Pé - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melynice
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