Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3866 kcal
|
Líp: 154,43g | Prot: 189,54g | Carbs : 439,60g.
Pequeno Almoço: Мороженое, Магнит Банан, Курага, ARO Инжир Сушеный, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Умалат Сыр Сулугуни, Сыр, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Jantar: Тыквенные Семечки, Сыр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Творожная Запеканка, Экопродукт Варенье Клубника, Мороженое. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|