Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3824 kcal
|
Líp: 159,36g | Prot: 108,74g | Carbs : 506,89g.
Pequeno Almoço: ARO Инжир Сушеный, Экопродукт Варенье Клубника, Мороженое, Овсяная Каша на Воде, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Dulano Салями, Умалат Сыр Сулугуни, Сыр, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Гармония Сметана 20%, Мандарины, Яблоки (без Кожи), Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Окей Свинина Карбонад, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Простые Пельмени. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Ореховый , Seeberger Чернослив , Фундук Фундук, Арахис, Экопродукт Варенье Клубника, Мороженое. Snacks/Outros: Яблоки (без Кожи), Магнит Хурма, Магнит Слива. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|