|
Возвращаюсь к прежнему режиму, минус 1,6 кг воды)
|
69 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
878 kcal
|
Líp: 36,60g | Prot: 13,92g | Carbs : 124,32g.
Pequeno Almoço: Рахат Вафли Арахисовые, Coca-Cola Кока Кола . mais...
|
A Perder 3,7 kg por Semana
|