Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2021
|
94 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2033 kcal
|
Líp: 70,87g | Prot: 113,87g | Carbs : 175,77g.
Pequeno Almoço: Carlson Рыбий Жир, Овсяная Каша на Воде, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Будьте Здоровы Хлебец Белковый Отрубной , Мёд, Здравушка Молоко 2%. Almoço: Горчица, Свиная Отбивная, Poltino Китайская Смесь. Jantar: Mateus Вино Белое Полусухое, Лук, Хлеб Черный, Полендвица, Велес Сало Белорусское. Snacks/Outros: Exponenta High-Pro, Банан, Хурма. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shobikoff
|