Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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100,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 26,26g | Prot: 85,30g | Carbs : 168,97g.
Pequeno Almoço: Гороховый Суп, Сильпо Булка Подовая Французская Зерновая, Салат с крабовых палочек. Almoço: Руна Аджика , Оливковое Масло, Гречка, Дорадо. Snacks/Outros: Bakalland Date Bar With Lemon Juice, Orange Oil And Cereal, Банан, Яготинское Молоко 2,6%. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ірма
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