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106 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 54,31g | Prot: 99,71g | Carbs : 156,99g.
Pequeno Almoço: Carrefour Croissants (40g), Thé Earl Grey. Almoço: Carrefour Pain de Mie Nature, Tomates Cerises, Les 2 Vaches Crèmeuh Vanille, Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Carrefour Laitue, Herta Blanc de Poulet sans Nitrite. Jantar: Oranges, Corril Knack de Volaille, Carrefour Discount Emmental Râpé, Haricots Verts(Congelés), Pâtes (Cuites). Snacks/Outros: Carrefour Lait Demi Écrémé , Leader Price Pâtes de Fruits, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Delacre Tea Time. mais...
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2522 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 9 minutos, Limpeza - 20 minutos, Plate-forme - 7 minutos, Dormir - 23 horas e 24 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sevypink
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