Malade et pas d'appétit :( La nourriture ne m'attire pas du tout ! Je compense en buvant beaucoup d'eau.

568 kcal Líp: 15,27g | Prot: 31,50g | Carbs : 85,62g.   Pequeno Almoço: Clémentines, Thé sans Sucre. Almoço: Carrefour Surimi, Pomelo, Linessa Fromage Blanc 0%. Jantar: Chou Vert Cuit, Bjorg Tofu Nature. mais...
2556 kcal Exercício: Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Treino em Circuito - 30 minutos, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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