Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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101,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 29,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Líp: 101,88g | Prot: 96,49g | Carbs : 107,47g.
Pequeno Almoço: Фарро Сардельки , Огурец, Яйцо, Масло Подсолнечное, Сильпо Булка Подовая Французская Зерновая. Almoço: Соленья, Пшено, Оливковое Масло, Фарш. Jantar: Сыр Сулугуни, Фарш, Лаваш. Snacks/Outros: Яблоко, Bakalland Energy Bar 5 Nuts. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ірма
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