Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3239 kcal
|
Líp: 133,22g | Prot: 63,13g | Carbs : 461,20g.
Pequeno Almoço: Каждый День Цветочный Мед, Сыр, Умалат Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Яблоки (без Кожи), Ясно Солнышко Каша Овсяная, Гречка Отварная. Almoço: Коломенское Батон Нарезной. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Экопродукт Варенье Клубника, Мороженое, Винегрет, Винегрет, Мороженое. Snacks/Outros: Магнит Хурма, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|