Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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134,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 34,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 53,92g | Prot: 97,04g | Carbs : 184,45g.
Pequeno Almoço: Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Pain aux Céréales. Almoço: Carrefour Mousse au Chocolat Noir, Activia Yaourt Fraise 0%, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois l'original, Pain aux Céréales, Haricots Verts, Poulet Grillé. Jantar: Banane, Carrefour Pommes Dauphines, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Outros: Kiwi. mais...
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3728 kcal
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Exercício:
Vélo elliptique - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bibine89
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