Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2178 kcal
|
Líp: 108,89g | Prot: 73,25g | Carbs : 224,40g.
Pequeno Almoço: Евроопт Булочка "Чайная с Творогом". Almoço: Хлеб, Колбаса Краковская. Jantar: Сало, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Рассольник, Брест-Литовск Сметана 20%, Корона Булочка Чесночная Новая, Полендвица, Евроопт Булочка Сметанник. Snacks/Outros: Евроопт Банан, Мандарины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chirik988
|