Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
|
71 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4824 kcal
|
Líp: 257,57g | Prot: 215,50g | Carbs : 418,38g.
Pequeno Almoço: Конфеты из Молочного Шоколада, Яблоки (без Кожи), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Коломенское Батон Нарезной, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Груша Сезонная , Ясно Солнышко Каша Овсяная, Манная Каша на Воде, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Коломенское Батон Нарезной. Jantar: Яблоки (без Кожи), Орехи Кешью, Мороженое, Мороженое, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Гармония Сметана 20%, Приготовленная Квашеная Капуста, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Жареная или Запеченная Курица, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|