|
|
1650 kcal
|
Líp: 115,35g | Prot: 59,40g | Carbs : 99,65g.
Almoço: Масло Гхи, Желтая Зимняя Тыква, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Свежие Новости Снежок, Простоквашино Сливки 20%. Jantar: Floresur Маслины Чёрные с Косточкой , Bigzz Блинчики с Ветчиной и Сыром, Оливковое Масло, Gusto Горчица Французская, Пекинская Капуста, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Мартин Семечки Отборные с Морской Солью. mais...
|
|
5778 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 23 horas e 40 minutos, Dormir - 10 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larisandra
|