Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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134,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 34,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 35,66g | Prot: 89,51g | Carbs : 170,69g.
Pequeno Almoço: Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Carrefour Pain de Mie Complet Moelleux. Almoço: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Fromage Blanc 0%, Oeuf, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Truite Fumée, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Jantar: Pom'lisse Purée de Pommes de Terre en Flocons, Blanc de Poulet, Pâté de Foie de Poulet (en Conserve). Snacks/Outros: Kiwi. mais...
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3506 kcal
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Exercício:
Vélo elliptique - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bibine89
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