Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
5495 kcal
|
Líp: 247,31g | Prot: 193,95g | Carbs : 639,75g.
Pequeno Almoço: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Сыр Колбасный, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Полет Пряники Имбирные, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Яблоки (без Кожи), Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Суп из Говядины. Jantar: Экопродукт Варенье Клубника, Яблоки (без Кожи), Приготовленная Квашеная Капуста, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Яблоки (без Кожи), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Мороженое, Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%, Полет Пряники Имбирные, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья. Snacks/Outros: Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи), Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|