Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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60,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Líp: 56,00g | Prot: 94,52g | Carbs : 167,44g.
Pequeno Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Cumi-cumi, Nasi Putih. Jantar: Paha Ayam Panggang, Tahu Goreng, Tahu, Roma Malkist Abon, Seblak. Snacks/Outros: Cireng, Yakult Yakult, ABC Kopi Susu. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hasna Smi15
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