Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Líp: 41,85g | Prot: 110,38g | Carbs : 167,13g.
Pequeno Almoço: Haferflocken Овсяные Хлопья, Красное Яблоко, Оливковое Масло. Almoço: Фасоль (Консервированная), Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Jantar: Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Салат из Капусты, Куриное Филе. Snacks/Outros: Яготинська Ряженка 4%, Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Kurtishka2
|