Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Líp: 76,03g | Prot: 83,26g | Carbs : 177,88g.
Pequeno Almoço: Bananas , Cocoa Powder (Unsweetened) , Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix. Almoço: Woolworths Cling Peach, Butter , Gem Squash, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Ratatouille, Boerewors. Jantar: Plums , Woolworths Seedless Red Grapes, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Cucumber, Mayonnaise , Tuna. Snacks/Outros: Sauvignon Blanc Wine , Apricots , Herbalife Protein Bar Chocolate Peanut Flavour, Rose's Passion Fruit Cordial, Apricots , Prickly Pears , English Walnuts . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de roundgnome
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