1239 kcal Líp: 32,23g | Prot: 54,36g | Carbs : 187,11g.   Pequeno Almoço: Pepaya, Apel (tanpa Kulit), Buah Naga. Almoço: Bakso Ayam, Telur Puyuh, Sambal Goreng, Ikan Wader, Nasi Putih. Jantar: Selai Kacang, Apel (tanpa Kulit). Snacks/Outros: Kue Ku, Tempe Mendoan. mais...

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