semek riyin nggh🍎🥒🥜

1293 kcal Líp: 41,40g | Prot: 72,66g | Carbs : 159,54g.   Pequeno Almoço: Kue Beras, Mentimun (Kupas), Selai Kacang, Apel (tanpa Kulit). Almoço: Rendang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Jantar: Putih Telur Matang, Mentimun (Kupas), Telur Rebus. Snacks/Outros: Brownies, Kerupuk Putih. mais...

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