Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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59,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Líp: 54,30g | Prot: 97,29g | Carbs : 192,35g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Beras, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Apel. Almoço: Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Petai, Tahu Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Cumi-cumi. Jantar: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Bayam Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus. Snacks/Outros: Kacang Tanah, Kapal Api Special Mix, L-Men L-Men Platinum. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hasna Smi15
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