Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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131,9 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 31,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Líp: 22,78g | Prot: 115,93g | Carbs : 266,81g.
Pequeno Almoço: Pressade Jus Orange Bio, Activia Yaourt Fraise 0%, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Almoço: Lidl Biscuit Chocolat , Yoplait Île Flottante , Carrefour Blanc de Poulet, Carrefour Lentilles. Jantar: Kiwi, Poires, Flan Caramel (Mélange Sec), Super U Fromage Allégé 5%, Pain aux Céréales, Filet de Poulet, Carrefour Lentilles. Snacks/Outros: Banane. mais...
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3421 kcal
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Exercício:
Vélo elliptique - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bibine89
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