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8°pesagem
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74,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 60,27g | Prot: 88,04g | Carbs : 155,32g.
Pequeno Almoço: Pizza de Pepperoni (36 cm), Café com Açúcar, Pizza de Pepperoni (36 cm). Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Picanha. Snacks/Outros: Chokito Chokito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Seven Boys Bisnaguinha. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DouglasSpadotto
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