Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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130,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Líp: 41,91g | Prot: 81,08g | Carbs : 235,38g.
Pequeno Almoço: Tropicana Jus d'orange avec Pulpe, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches . Almoço: Danone Danette Caramel, Blanc de Poulet, Pommes de Terre Vapeur, Soupe de Légumes. Jantar: Moelleux au Chocolat, Bonne Maman Compotée Ananas au Rhum, Blanc de Dinde, Reblochon, Pommes de Terre Vapeur, Soupe de Légumes. Snacks/Outros: Banane. mais...
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3540 kcal
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Exercício:
Vélo elliptique - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bibine89
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