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Bonjour à tous,
Moi c’est Matthieu, j’ai 20 ans.
Rugbyman depuis petit j’ai toujours adoré manger et souvent impulsif sur la nourriture, j’ai pris énormément de poids durant mon adolescence.
Je me suis souvent caché sous ma carrure de « Rugbyman » mais j’ai un surplus de poids beaucoup trop important.
En juin 2020 j’ai tenté de perdre du poids en partant de 128kg, je suis descendu sous 120 puis avec les vacances j’ai fait le yoyo.
Aujourd’hui, fin janvier, je repars sur du sport en continu ainsi qu’une alimentation équilibrée et régulée.
Départ janvier 2021 : 126kg
Objectif : 95kg
En cours : 123.5 kg
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936 kcal
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Líp: 20,07g | Prot: 55,95g | Carbs : 139,66g.
Pequeno Almoço: Banane. Almoço: Tomme de Savoie, Tomates Rouges, Baguette, Filet de Poulet, Haricots Verts. Jantar: Fromage Feta, Concombre (Pelé), Tomates, Tomates Rouges, Poires. Snacks/Outros: Pastel de Nata. mais...
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 Comentários
Hello Matthieu 😁, je te souhaite de parvenir à tes objectifs, ton journal est privée, passe en public si tu le souhaites , plus de monde pourra te lire et te soutenir , belle soirée 👋
06 fev 21 por membro: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Salut !
Merci beaucoup pour tes souhaits !
Je ne sais pas me mettre en « public » si jamais tu peux m’aiguiller !
Merci
07 fev 21 por membro: matthieu78
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Avec plaisir Mathieu dis-moi tout d'abord est-ce que tu utilises l'application ou le site internet ?
07 fev 21 por membro: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Sur l'application tu vas à gauche sur la page d accueil ( où il y a ta photo) , il y a 3 tirets, puis paramètres puis communauté puis partager mon journal avec tout le monde et voilà tu es en mode public 😁
07 fev 21 por membro: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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J’utilise l’application ! :)
07 fev 21 por membro: matthieu78
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Merci j’ai réussi ! confirme moi si c’est ok?
07 fev 21 por membro: matthieu78
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Bonjour Mathieu j t souhaite d arriver à ton objectif 👍 .tu trouveras ici beaucoup de soutien et il y a plein d profil différents .bonne soirée 🤗😉🙋♀️
08 fev 21 por membro: campingcar38
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Bonsoir,
Oui le soutien est important et fait plaisir !
C’est important pour la motivation, merci beaucoup pour vos souhaits !
08 fev 21 por membro: matthieu78
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