|
|
1561 kcal
|
Líp: 69,71g | Prot: 82,89g | Carbs : 147,73g.
Pequeno Almoço: Пицца Маринара, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Пицца Пепперони (36 см), Сметана 20%, Оливье без Заправки, Белковые котлеты без манки. Jantar: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Минская Марка Сметана 20%, Помидоры, Савушкин Творог 5%, Коммунарка Нежное Суфле Ванильное. mais...
|
|
1788 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgaartsiu
|