Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2021
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 90,77g | Prot: 91,36g | Carbs : 133,70g.
Pequeno Almoço: Фундук Фундук, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Грейпфрут, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Голубика, Грейпфрут, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Голубика, Овсяноблин. Almoço: ВкусВилл Филе Сёмги на Пару с Овощным Гарниром, ВкусВилл Филе Сёмги на Пару с Овощным Гарниром. Jantar: Булгур с мясными шариками. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ned156
|