Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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96,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1925 kcal
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Líp: 46,97g | Prot: 229,57g | Carbs : 148,61g.
Pequeno Almoço: Myprotein Omega 3, Овсяные Хлопья, Гречка, Изолят, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка, Myprotein Казеин, Своя Лінія Молоко 1%. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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