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28 fev 21
Jornal de kouet.kouet6, 28 fev 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2021
68,6 kg
Perdidos até agora:
1,4 kg
.
Ainda faltam:
8,6 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 28 fevereiro 2021:
12 kcal
Líp: 0,12g | Prot: 0,63g | Carbs : 2,77g.
Jantar:
Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes).
mais...
1749 kcal
Exercício:
Marche - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 4,9 kg por Semana
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