Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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100 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Líp: 56,69g | Prot: 139,77g | Carbs : 173,10g.
Pequeno Almoço: Friboi Hambúrguer de Carne Bovina, Frimesa Apresuntado, Queijo Coalho, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Maminha, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Macarrão, Chinezinho Feijão Mulatinho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate , Vitamina de Banana. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ivanir Personal
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