Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2021
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 95,62g | Prot: 64,14g | Carbs : 127,94g.
Pequeno Almoço: Fish House Сёмга Слабосолёная Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Банан, Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Тушеные Овощи, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Сосиски Молочные. Jantar: Лечо, Помидор Соленый, Соленья, Гречка Отварная, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Сладкая Слобода Печенье Молочное на Сметанке, Чай с Лимоном, Сыр Косичка, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|