Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 61,92g | Prot: 82,03g | Carbs : 144,61g.
Pequeno Almoço: Фабрика Качества Салями Пармская, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном, Клубника (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Каша Дружба на Молоке. Almoço: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Говядина Отварная, Щи с Мясом. Jantar: Кухмастер Икра Из Кабачков, Гречка Отварная, Соленья, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Outros: Чай Несладкий, Зерница Хлебные Палочки с Маком, Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Гранат-Малина. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|