Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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56 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2478 kcal
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Líp: 98,23g | Prot: 160,51g | Carbs : 243,16g.
Pequeno Almoço: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Şeftali, Çilek, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Zeo Siyah Zeytin Ezmesi, Siyah Zeytin, Dereotu, Yeşil Zeytin, Besaş Tam Buğday Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Maydanoz, Çerezya Ceviz İçi. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit, Besaş Tam Buğday Ekmeği, Keşkek. Snacks/Outros: Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş), Tarçın. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zahide Tokmak
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