Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2014
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56,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 65,77g | Prot: 56,88g | Carbs : 135,95g.
Pequeno Almoço: Lait Demi Écrémé, stevia, lait demi, café, Confitures d'Abricots et de Conserves, Brioche Tranchée Pur Beurre. Almoço: Mayonnaise de Dijon, Endive, Tomates, Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Compote Pomme Framboise, Salade Verte, Frites Just au Four, Steak Haché Pur Bœuf 15%. Jantar: Fromage Brie, Fine Ligne Creme Chocolat, Baguette, Mayonnaise Légère, Surimi. mais...
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1634 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Conduzir - 1 hora e 15 minutos, em Pé - 2 horas, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de doudou13550
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