Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2014
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67 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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684 kcal
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Líp: 20,29g | Prot: 51,88g | Carbs : 79,37g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Останкино Колбаса Докторская. Almoço: Белая Дача Салат Корн, Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Майонез, Яблоко, Морковь. Snacks/Outros: Простоквашино Творог 2%, Вафли, Яблоко. mais...
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1828 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de BellTheSquirrel
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