Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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123,3 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Líp: 38,13g | Prot: 63,34g | Carbs : 240,33g.
Pequeno Almoço: Tropicana Jus d'orange avec Pulpe, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Almoço: Harry's Brioche Tranchée Light, Danone Danette Caramel, Fleury Michon Filet de Poulet -25% de Sel, Carrefour Sauce Façon Béchamel , Pâtes (Cuites). Jantar: Kiwi, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Discount Jambon Cru Fume , Carottes, Pommes de Terre Vapeur. mais...
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3374 kcal
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Exercício:
Vélo elliptique - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bibine89
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