Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2014
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56,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1568 kcal
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Líp: 67,76g | Prot: 62,53g | Carbs : 175,04g.
Pequeno Almoço: Beurre, Baguette, Senseo Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pure Via Stevia. Almoço: Calmar, Picard Perles de Coco, Porc au Caramel, Picard Tarte au Chocolat, Tarte aux Pommes, Traditions d'Asie Nems au Poulet, Nougat Chinois, Ravioli Chinois, Picard Nouilles Sautées à la Chinoise, Riz Cantonais. Jantar: Compote de Pommes Non Sucrée, Lait Demi Écrémé, Pain Blanc. mais...
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1670 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de doudou13550
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