Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2014
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 61,58g | Prot: 78,22g | Carbs : 185,50g.
Pequeno Almoço: Pamplemousse, Tropicana Orange sans Pulpe, Marque Repère Pain au Lait, Canderel Sucrette, Café Instantané (à partir de Poudre). Almoço: Canderel Sucrette, Café, Kiwi, Oeuf sur le Plat, Lentilles, Carrefour Pâtes Complètes, Topinambour, Navet Cuit, Carottes, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Courgette, Picard Haricots Plats Coupés. Jantar: Marque Repère Carottes Râpées, Monique Ranou Pâté de Campagne, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Taillefine Yaourt Nature 0%, Carrefour Mimolette, Entremont Emmental. Snacks/Outros: Fleury Michon Jambon Blanc, Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Sucre, Café Expresso. mais...
|
|
3018 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 11 horas e 30 minutos, Jardinagem - 2 horas, Conduzir - 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de draven44
|