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1444 kcal
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Líp: 46,50g | Prot: 40,87g | Carbs : 211,94g.
Pequeno Almoço: Tropicana Jus d'orange avec Pulpe, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Almoço: Coraya Tranches de la Mer, Soupe de Légumes. Jantar: Ferrero Ferrero Rocher, Salade Verte, Oranges, Croissants au Fromage, Soupe de Légumes. Snacks/Outros: Banane. mais...
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3389 kcal
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Exercício:
Vélo elliptique - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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