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1777 kcal
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Líp: 51,39g | Prot: 107,86g | Carbs : 222,18g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Apple, Whole Wheat and Oats Cereal (with Walnuts and Fruit), Corn Flakes, Linessa Quark, Lowfat Fruit Variety Yogurt. Almoço: Bulgur, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Leg, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Jantar: Fat Free Potato Chips, Alete Schoko Kekse , Power System Protein Bar Dark Chocolate. mais...
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