Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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113,8 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 33,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Líp: 32,10g | Prot: 90,80g | Carbs : 42,41g.
Pequeno Almoço: Sayur Bening Bayam, Nasi Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Patin, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Almoço: Fortune Minyak Goreng, Ikan Patin, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mais...
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3306 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 21 horas e 10 minutos, Chuveiro - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Febriyani Tri W
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