Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2014
83,9 kg Perdidos até agora: 2,1 kg .    Ainda faltam: 2,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1591 kcal Líp: 48,47g | Prot: 75,64g | Carbs : 124,43g.   Pequeno Almoço: Café (Instantané), Pamplemousse, Canderel Sucrette, Marque Repère Pain au Lait. Almoço: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Cornichons, Panais, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Potiron, Choux de Bruxelles, Soy Tofu Soyeux, Parmesan (Dur), Café Expresso, Canderel Sucrette, Moutarde de Dijon, Huile d'Olive, Les Croisés Fromage de Chèvre, Auchan Gruyère, Carpaccio. Jantar: Fromage de Chèvre, Te Gusta Tortilla Chorizo. mais...
2578 kcal Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduzir - 20 minutos, Estar Sentado - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
A Perder 2,8 kg por Semana

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