Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2014
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72,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Líp: 70,19g | Prot: 87,55g | Carbs : 253,30g.
Pequeno Almoço: Avižinių dribsnių košė, Coffee, Mano produktai Avieciu Uogiene, MU Pienas 2,5%. Almoço: Coffee, MU Pienas 2,5%, Duona Mano, Mano produktai Daktariska desra. Jantar: MU Pienas 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cookies & Cream. Snacks/Outros: Honey, Sugar, Herbal Tea, Mangos, Banana. mais...
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2553 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Stichse
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